The Art of Letting Go: Junte-se ao nosso #MTtalk

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O quê: #MTtalk

Onde: Twitter

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Quando: Sexta-feira, 1º de setembro às 13h EST (17h GMT / 22h30 IST)

Tópico: A arte de deixar ir

Host: @Mind_Tools

Sobre o bate-papo desta semana

' Algumas pessoas acreditam que segurar e resistir são sinais de grande força. No entanto, há momentos em que é preciso muito mais força para saber quando deixar ir e depois fazer. '

Ann Landers, Colunista americano, 1918-2002

Sempre que penso em ter que abrir mão de algo, um filme de 1986, “ A missão, ' vem à mente.

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Na cena de abertura, você vê as espetaculares Cataratas do Iguaçu entre a Argentina e o Brasil. Uma pessoa amarrada a uma cruz é jogada no rio e passa pela borda. Você fica imediatamente ciente da beleza das quedas, mas também do perigo.

O filme, ambientado no século 18, conta a história de um mercenário, Rodrigo Mendoza. Ele está no negócio de sequestrar nativos e vendê-los para plantações como escravos. Quando ele descobre que sua noiva está tendo um caso com seu meio-irmão, ele o mata em um duelo.

Pagando um Preço

O governador espanhol, dono de uma plantação que comprou escravos de Rodrigo, o absolve do assassinato. Mas, apesar da folga, Rodrigo torna-se cada vez mais deprimido .

Um padre, o padre Gabriel, visita Rodrigo e o convence a pagar uma penitência, mas não em dinheiro. Em vez disso, Rodrigo deve acompanhar o padre Gabriel no trabalho missionário com os índios Guarani que vivem acima das Cataratas do Iguaçu.

Carregue aquele peso

Rodrigo concorda em ir, mas insiste em arrastar um fardo pesado. Entre outras coisas, contém sua armadura e espada, coisas que não serão úteis para ele como missionário. Arrastando o empacotar junto retarda-o e tira-lhe as forças.

No filme, a única maneira de chegar até os índios Guarani é escalando a lateral das Cataratas do Iguaçu, uma jornada difícil e traiçoeira. Rodrigo insiste em carregar a trouxa com ele - contra o conselho do padre Gabriel e dos índios que os acompanhavam.

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Arrastando o passado com você

Apesar de Rodrigo lutar com a subida, ele teimosamente se recusa a largar o embrulho. Mais de uma vez, quase lhe custou a vida.

Um dos índios percebe que Rodrigo provavelmente mergulhará para a morte se alguém não o ajudar. Ele se esforça para alcançar Rodrigo e, ao alcançá-lo, pega sua faca e corta a corda que amarra o pacote à cintura de Rodrigo.

Enquanto sua espada e outros pedaços de armadura caem no penhasco, Rodrigo experimenta desamparo e perda. No entanto, ele também está aliviado por estar resgatado do peso do pacote que representa seu passado contaminado.

A arte de deixar ir

O tópico de bate-papo #MTtalk desta semana no Twitter é “The Art of Letting Go”.

Como Rodrigo, apegado às suas posses, às vezes nos agarramos a uma ideia, uma mágoa do passado, expectativa, experiência, acontecimento ou posse que não nos serve mais. Resistimos em abrir mão disso e nossa luta para segurar usa energia mental, física e emocional.

Você já pensou quanto custa para você manter essas coisas e que impacto isso tem em sua vida? Quanta paz isso rouba? Como isso atrapalha seu crescimento pessoal? Isso consome uma energia mental valiosa que você poderia usar para alcançar seus objetivos?

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Em nossa última pesquisa do Twitter, perguntamos por que é importante deixar de lado as questões anteriores. As respostas que vieram em primeiro e segundo lugar foram pescoço a pescoço com 35 por cento (para liberar energia mental) e 36 por cento (você não pode mudar o passado). Para ver as outras perguntas da enquete e porcentagens, clique aqui .

Adoraríamos que você participasse do bate-papo, e as perguntas a seguir podem despertar alguns pensamentos na preparação para isso:

• Por que é importante deixar de lado os problemas no local de trabalho?
• Que tipo de questão / crença você acha difícil de abandonar?
• Como lutar / deixar de ir afetou sua saúde e bem-estar?
• Como você decide quando precisa abandonar um problema no trabalho?
• Que crenças estão prendendo você e por quê?
• Quando é certo não abrir mão de algo?
• Como a capacidade ou incapacidade de abrir mão pode influenciar seu estilo de liderança?

Recursos

Para ajudá-lo a se preparar para o bate-papo, compilamos uma lista de recursos para você navegar.

• Conscientização do pensamento, pensamento racional e pensamento positivo
• Superando a autossabotagem
• Gerenciando uma pessoa com mentalidade de vítima
• Inteligencia emocional
• Locus de controle
• Você é um pensador positivo ou negativo?
• Gerenciando suas emoções no trabalho
• Como se desculpar

Na Mind Tools, gostamos de ouvir as pessoas de todo o mundo. Gostaríamos de aprender com você também e o convidamos a participar do bate-papo #MTtalk nesta sexta-feira às 13h EST (17h GMT; 22h30 IST). Lembre-se de que apresentamos ótimas respostas dos participantes aqui mesmo em nosso blog todas as semanas!

Como entrar

Siga-nos no Twitter para garantir que você não perca nada da ação desta sexta-feira! Estaremos tweetando 10 perguntas durante nosso bate-papo de uma hora. Para participar do chat, digite #MTtalk na função de busca do Twitter. Em seguida, clique em “Todos os Tweets” e você poderá seguir o feed do chat ao vivo. Você pode entrar no bate-papo usando a hashtag #MTtalk em suas respostas.