Uma estrutura para aprender a viver bem

Veja também: Aprendendo estilos

Nossa página em Bondade explica como começar a usar sua bússola moral e alguns passos que você pode seguir para ajudá-lo a controlar suas emoções e desenvolver um estilo de vida mais virtuoso.

Esta página apresenta uma visão mais sistemática, uma estrutura, de como você pode avaliar o desenvolvimento do seu eu mais virtuoso.

Essa estrutura pode ser usada para qualquer virtude ou bom modo de vida. Isso o ajudará a revisar suas ações após o evento e também avaliá-las com antecedência, embora seja mais difícil. Também o ajudará a avaliar seu progresso e aprendizado.



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Quatro níveis de ' Bondade '

Pode ajudar se você pensar em aprender a se comportar de uma maneira mais virtuosa como um processo de quatro estágios.

01 - Principiante Absoluto

Neste estágio, você ainda não desenvolveu sua bússola moral como uma ferramenta forte para ajudar a guiá-lo. Suas ideias sobre o que conta como o curso de ação 'bom' podem, portanto, ser um pouco imprudentes. Você também pode lutar para controlar suas emoções. A combinação de não saber a coisa certa a fazer e ser impulsionado por suas emoções provavelmente significa que suas ações também não são sábias.

Resultado: provavelmente você precisará repensar, já que suas ações provavelmente causarão dor ou desconforto a outras pessoas.


02 - Aprendiz

Neste estágio, sua bússola moral está se desenvolvendo rapidamente. Você está começando a ter uma noção muito melhor do que deve fazer. No entanto, é provável que suas emoções ainda estejam determinando muito o que você faz. Como resultado, suas ações ainda podem não estar corretas.

Resultado: suas ações ainda podem causar dor ou desconforto a outras pessoas, mas pelo menos você está ciente do problema!


03 - Quase lá

Agora, sua bússola moral está realmente bem desenvolvida. Você pode consultá-lo como um guia bastante seguro sobre o que é a coisa certa a fazer. Você também está adquirindo um domínio considerável sobre suas emoções. Mesmo quando você não quer fazer algo, você é capaz de usar a razão para ganhar controle sobre suas emoções e garantir que está fazendo a coisa certa. No entanto, você pode estar fazendo a coisa certa “com os dentes cerrados”, porque suas emoções lhe dizem para fazer algo bem diferente.

Resultado: Muito bem! Você está fazendo a coisa certa, mesmo que seja com os dentes cerrados


04 - Vida virtuosa

Nesse estágio, você pode considerar que já domina bastante a arte da vida virtuosa, pelo menos no que diz respeito a essa ação ou situação em particular. Você sabe a coisa certa a fazer, suas emoções lhe dizem que é a coisa certa a fazer e você a faz de livre e espontânea vontade. Isso pode parecer bom demais para ser verdade, mas chegar a esse estágio vai parecer 'certo'.

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Resultado: você acertou em cheio e pode se considerar virtuoso.


Podemos resumir essas quatro etapas em uma tabela:

Etapa Estado de caráter Emoções: como me sinto? Opções e minhas escolhas: o que posso fazer? Ações: o que eu fiz?
Principiante Absoluto Imprudente - preciso repensar ERRADO ERRADO ERRADO
Aprendiz Incontinente - saber a coisa certa a fazer, mas se deixar levar pelas emoções ERRADO DIREITA ERRADO
Quase lá Continente - fazendo a coisa certa, mas com os dentes cerrados ERRADO DIREITA DIREITA
Vida virtuosa Virtuoso DIREITA DIREITA DIREITA

Com base no material do Centro Jubileu de Caráter e Virtudes , Universidade de Birmingham

Você pode ver claramente que em cada estágio de desenvolvimento, você dominou mais uma área:

  • Primeiro você desenvolver uma compreensão da coisa certa a fazer usando a razão para desenvolver suas opções e escolhas;
  • Segundo, voce ganhe domínio sobre suas ações usando a razão para suprimir sua resposta emocional e certifique-se de que está se comportando de uma forma que corresponda ao que você sabe ser certo; e
  • Enfim tu ganhe domínio sobre suas emoções de modo que sua resposta emocional à situação também seja ‘certa’, assim como suas ações.

Modelos de Aprendizagem

Se você está familiarizado com qualquer modelo de aprendizagem, pode achar que esse processo parece um tanto familiar. Baseia-se amplamente no modelo do ciclo de competências.

Há mais sobre isso em nossa página em Coaching .

Em termos gerais, o modelo estabelece que você aprende em quatro estágios:

  • ' Incompetência inconsciente ’, Onde você não sabe o que não sabe. Isso equivale ao estágio de ‘Principiante Absoluto’ aqui;
  • ' Incompetência consciente ’, Onde você sabe o que não pode fazer, mas não sabe como fazer, o que equivale ao estágio de‘ Aprendiz ’aqui;
  • ' Competência consciente ’, Onde você sabe o que fazer, mas ainda acha difícil. Este é o estágio de 'Quase lá'; e
  • ' Competência inconsciente ', Onde você ‘internalizou’ o aprendizado e faz a coisa certa sem pensar sobre isso.



Conquistas que valem a pena raramente são fáceis

Pode soar como um clichê, mas há pouca sensação de realização em algo que vem facilmente. Felizmente, ninguém nunca disse que aprender a viver virtuosamente seria fácil, o que significa que a sensação de realização deveria ser muito maior.

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Haverá, entretanto, momentos em que você perderá as esperanças de chegar lá. A estrutura desta página pode fornecer um guia útil de até onde você chegou e servir para mostrar que o sucesso pode estar mais perto do que você pensa.

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Bondade: Desenvolvendo Sua Bússola Moral
Desenvolvimento de bom temperamento