Como Superar o Medo do Fracasso - Vídeo Minutos de Ferramentas da Mente

Como superar o medo do fracasso

Ao longo da universidade, minha melhor amiga lutou contra o medo do fracasso e repetidamente se questionou. Apesar de suas notas estáveis ​​e feedback positivo, ela sempre considerou desistir e estava convencida de que seria reprovada - mesmo quando o dia dos resultados finalmente chegou.

Mas isso não aconteceu. Em vez disso, ela obteve uma nota que superou todas as suas expectativas e conseguiu um emprego de tempo integral logo depois. Se ela tivesse sucumbido aos seus medos e desistido, provavelmente não estaria onde está hoje.

O que é o medo do fracasso?

Todos nós tropeçamos e fazemos erros de vez em quando, e não é irracional se preocupar em falhar. Mas um medo avassalador do fracasso (também chamado de “aticifobia”) pode nos impedir de tomar medidas para atingir nossos objetivos. Então, perdemos oportunidades e novas experiências.



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O medo do fracasso deriva de baixa autoestima e pode ser causado por uma série de coisas, incluindo pais críticos ou sem apoio, testemunhar o fracasso de outra pessoa ou mesmo vivenciar um evento traumático em algum momento de sua vida. Felizmente, existem medidas que você pode seguir para reduzir e superar essa ansiedade paralisante.

Não deixe isso dominar você

Se não for verificado, o medo do fracasso pode resultar em comportamentos de auto-sabotagem, como “perder” um prazo ou “esquecer” uma apresentação. Isso então cria uma profecia autorrealizável e significa que o fracasso é mais provável.

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Você já teve tanto medo de falhar a ponto de decidir nem tentar? Ou você conseguiu superar seus medos? Compartilhe suas experiências e conselhos abaixo.