Não é o fim do mundo

Quando eu comecei a escola aos cinco anos de idade, costumava ficar chateado quando as coisas não pareciam correr do meu jeito. Se eu tropecei no parquinho, deixei cair meu lanche ou não consegui brincar com meu melhor amigo, parecia o fim do mundo.

No ensino médio, a situação era semelhante. Eu ficava chateado na aula de matemática porque não conseguia entender uma fórmula ou equação, relutava em admitir quando cometia um erro e ser escolhido por último para o treino de futebol era uma catástrofe. À parte, eu ainda não entendo matemática ... mas de alguma forma ela não parece mais tão importante!

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Não me interpretem mal, eu não era uma criança difícil ou particularmente sensível, eu simplesmente não era muito resistente. Eu não tinha essa capacidade de me recuperar de problemas, contratempos ou desafios que algumas crianças pareciam ter, e levei o feedback para o lado pessoal. Por exemplo, alguns dos meus colegas de classe poderiam receber detenção em um dia e voltar a causar danos no dia seguinte, sem nenhuma preocupação no mundo. Se meu professor me mantivesse depois da aula, eu me preocuparia por dias com o que fiz de errado e me pergunto se fui permanentemente relegado à 'lista de travessuras' do meu professor.



Avançando para o ensino médio, as coisas começaram a mudar visivelmente. Comecei a ficar mais confiante, tanto na minha capacidade acadêmica quanto em mim mesma. Depois de superar o medo inicial de não ser capaz de acompanhar meus colegas, comecei a gostar das aulas e descobri que poderia contribuir tanto quanto todo mundo. Eu não me preocupava muito com o que as outras pessoas pensavam e me senti muito bem!

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Ajudou o fato de eu ter um grupo fantástico de amigos próximos, que me apoiavam, que me defenderiam de qualquer maneira (mesmo quando eu estivesse errado!). Com uma rede de suporte como essa, senti que nada de ruim poderia acontecer e que seria fácil consertar se acontecesse. Problemas e desafios começaram a parecer menos significativos e muito mais administráveis.

Com a minha recém-adquirida confiança adolescente, também desenvolvi uma certa teimosia e uma veia perfeccionista (que meus amigos e colegas mais próximos podem confirmar que ainda existe hoje!). Isso me permitiu levar feedback construtivo a bordo, e eu prometo melhorar meu trabalho, acertar e impressionar meus professores, em vez de me sentir desanimado e desistindo.

Finalmente, e o mais importante em minha opinião, eu tinha uma meta definida para trabalhar pela primeira vez. Eu queria tirar boas notas, para ser aceito na universidade. Então, eu queria terminar meu curso, para conseguir um bom emprego. Quando eu era mais jovem, sentia que estava fazendo tarefas e deveres de casa só por fazer. Agora, porém, eu estava trabalhando em direção a algo real e tangível, e o senso de propósito me estimulou.

Hoje, penso nesse sentimento de confiança e na capacidade de se recuperar como 'resiliência'. Eu trabalho duro para manter meus níveis de resiliência elevados, em parte porque me lembro de como era quando eu tinha pouco, e em parte porque sei que é importante para minha carreira e para me manter no caminho certo para atingir meus objetivos.

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Claro, há dias em que minha confiança é abalada, sinto que não tenho ninguém com quem conversar sobre um problema de trabalho ou perco meu objetivo de vista. Aqueles dias são difíceis, mas preguei alguns mantras acima da minha mesa para me lembrar que não é tão ruim quanto parece:

  • 'Você vai se lembrar disso daqui a seis meses?'
  • “A vida é muito curta para se preocupar.”
  • “Pense nos aspectos positivos.”

Quando tenho um dia difícil, repito isso para mim mesma, peço conselhos a amigos ou colegas, lembro-me do que estou trabalhando e me lembro dos aspectos positivos. Afinal, é apenas um dia ruim. Não é o fim do mundo!

Todos nós possuímos algum grau de resiliência, mas alguns de nós podem utilizá-la com mais facilidade do que outros. E alguns de nós, como bem sei, podemos desenvolvê-lo. Pegue isso questionário para descobrir o quão resiliente você realmente é e como você pode se recuperar de contratempos, desenvolver uma rede de suporte sólida, tornar-se mais flexível e enfrentar desafios. Ao fazer isso, você pode se tornar mais resiliente e mais provável de ter sucesso, apesar dos desafios que enfrenta ... sejam eles quais forem.