Saúde mental - vamos colocar nossas cabeças em torno disso

Saúde mental

Problemas de saúde mental incomodam as pessoas. Não estou falando sobre as pessoas que sofrem com eles - quero dizer as pessoas que não sofrem. Quando você não tem nenhuma experiência pessoal de saúde mental deficiente, pode ser - desculpe o trocadilho - difícil de entender.

Se você encontrar um amigo ou colega de trabalho mancando de muletas, você pode imediatamente simpatizar e ter empatia. Você percebe e processa as pistas facilmente, porque reconhece o que vê e entende suas prováveis ​​consequências. E é possível que você tenha sofrido uma lesão semelhante no passado e quase literalmente 'sinta a dor deles'.

Mas as pistas de que alguém tem um problema de saúde mental podem ser muito mais difíceis de identificar e reagir.



Estigma, vergonha e medo

Provavelmente, alguém com essa condição está fazendo o possível para escondê-la. Eles vão abrir mão da oportunidade de receber qualquer simpatia e empatia porque é arriscado. Ter nada menos que 100 por cento Boa a saúde mental contém um estigma. Portanto, pode ser difícil saber o que dizer se alguém confiar em você ou se você descobrir de outra forma.

O constrangimento social é lamentável, mas a vergonha e o medo que pode causar podem causar danos duradouros.

As pessoas podem ser extremamente relutantes em revelar suas lutas mentais por causa do impacto potencial em suas carreiras e relacionamentos. E assim eles lutam em duas frentes - administrando a própria condição e tentando apresentar uma fachada “normal” para o resto do mundo.

O isolamento resultante e a crescente sensação de inutilidade podem ser devastadores, conforme destacado pela Organização Mundial da Saúde .

Saúde Mental no Trabalho

Gosto de pensar que, como indivíduos, podemos superar nosso constrangimento e confusão iniciais ao saber que um colega está enfrentando um problema de saúde e que o apoiaremos e o aceitaremos. Afinal, não é disso que precisamos sempre que estamos passando por um momento difícil?

Mas as organizações podem fazer mais para ajudar todos nós a ter sucesso e prosperar no trabalho?

Os gerentes devem equilibrar suas responsabilidades com os membros da equipe e com a organização. E, quando se trata de saúde, essas responsabilidades não precisam entrar em conflito.

Um local de trabalho que é seguro, tanto física quanto mentalmente, e que permite que suas pessoas cuidem de si mesmas e umas das outras, provavelmente sofrerá menos absenteísmo e presenteísmo, apoiará conversas mais honestas e gerará mais lealdade e confiança. E todos esses atributos certamente levarão ao sucesso para os resultados financeiros.

Recursos de saúde mental

Mind Tools tem uma gama de recursos projetados para apoiar uma boa saúde no trabalho, incluindo Como vencer a doença da pressa , Solidão no Local de Trabalho , e Estresse financeiro pessoal e bem-estar . Você pode explorar toda a gama em nosso Área de kit de ferramentas de gerenciamento de estresse .

Quais são as suas experiências de saúde mental no local de trabalho?

Se você administrou alguém que enfrenta um problema de saúde mental, quais estratégias você usou? E se você já discutiu sobre sua própria saúde mental com seu gerente ou colegas de trabalho, que reação você obteve? Que abordagem sua organização adota em relação à saúde mental e por quê?

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