Refletir, recuperar, redefinir - seu plano de vida 2021

Refletir, recuperar, redefinir - seu plano de vida 2021

Seria um eufemismo dizer que nosso plano de vida para 2020 não foi como pensávamos! Colocamos as metas em espera à medida que nossas prioridades mudavam ou nos vimos forçados a seguir um caminho muito diferente daquele que pensávamos estar seguindo.

Mas, como nos aproximamos do final deste ano, reservando um tempo para criar um Plano de Vida pois o próximo ano não é o exercício inútil que pode parecer! Na verdade, agora mais do que nunca, nós todo precisamos de um Plano de Vida - para nos ajudar a refletir sobre o que queremos (e o que não queremos) e para concentrar nossa energia em alcançar as coisas que mais importam.

Tempo para refletir no seu plano de vida

As celebrações festivas e de ano novo provavelmente serão mais calmas, talvez mais solenes, do que no ano passado. Podemos enfrentar decisões difíceis sobre com quem passar as férias. Podemos até estar passando sozinhos pela primeira vez. Então, por que não aproveitar esta oportunidade para refletir?



Pense primeiro no seu valores e as coisas que te fazem verdadeiramente feliz . Eles mudaram no último ano ou permaneceram exatamente os mesmos? Reserve um momento - vários momentos - e pense sobre o tipo de vida que você deseja e por quê.

Reservar um tempo para esse tipo de reflexão o ajudará a entender o que aconteceu, onde você está agora e, eventualmente, a melhor forma de seguir em frente novamente.

É hora de se recuperar

Perguntas como essas podem parecer frívolas. Este ano, você pode ter enfrentado muitos dias vazios ou uma sobrecarga de trabalho; preocupações financeiras para você ou para seus entes queridos; responsabilidades de cuidado inesperadas; ou muito tempo gasto isolado e sozinho. Você quase certamente ouviu e assistiu a muitas notícias perturbadoras sobre as quais você não tem controle.

O provável pedágio de tal ataque é físico e Exaustão emocional . Portanto, é importante aprender algumas habilidades de gerenciamento de estresse que podem ajudá-lo a enfrentar essa tempestade de incertezas e evitar danos duradouros que podem afetar sua saúde e sua carreira. Dê a si mesmo permissão para cuidar de si mesmo. Como diz o ditado, 'Você não pode derramar de um copo vazio'.

É hora de redefinir e sonhar grande!

Depois de refletir adequadamente e recarregar as baterias, você se sentirá muito mais forte e positivo. Você começará a ter uma noção das coisas que deseja realizar nos próximos dias, semanas e meses - até mesmo anos. Você revisitará velhos sonhos e criará alguns novos e emocionantes também.

Mas o que você precisa fazer para realmente realizar esses sonhos e como se manterá motivado? É aqui que o Livro de exercícios do plano de vida das ferramentas mentais e o Fórum de Membros da Mind Tools podem ajudar.

Desenvolvendo e implementando seu plano de vida

As Ferramentas da Mente Apostila do Plano de Vida tem ajudado milhares de pessoas a alcançar objetivos pessoais e profissionais desde que sua primeira edição foi publicada, há mais de uma década. A próxima edição de 2021 o orienta durante o processo de reflexão, recuperação e redefinição e ajuda a montar - e colocar em prática - um plano poderoso para o ano que se inicia e além.

De hoje até 7 de janeiro de 2021, você receberá uma cópia de nosso Plano de Vida 2021 para baixar para GRATUITAMENTE se você se inscrever no Clube de ferramentas mentais !

Os membros existentes do Clube e licenciados corporativos também terão direito a uma cópia gratuita, e qualquer pessoa pode comprar a sua própria na loja de ferramentas mentais por $ 29,99 / £ 23,00 .

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Além disso, os membros podem conversar uns com os outros no fórum privado e obter conselhos e orientação de nossos treinadores de carreira internos e criadores de conteúdo. Você não estará sozinho ao se familiarizar com seu Plano de Vida.

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