Estresse

Desbloqueie seus sonhos

Em Rethinking Positive Thinking, Gabriele Oettingen nos diz por que sonhar não nos leva a lugar nenhum. Em vez disso, devemos nos concentrar em superar os obstáculos aos sonhos.

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O que te levanta?

As pessoas encontram inspiração de várias formas: ações altruístas, objetivos esportivos e até citações motivacionais. Estes são os ditados que inspiram os usuários do Mind Tools.

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5 etapas para aproveitar férias melhores

O pôster convidado Nigel Dessau tem algumas dicas para aproveitar ao máximo uma pausa bem merecida



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Escolha a vida, escolha a mudança, faça acontecer

Todos nós experimentamos mudanças todos os dias, mas que impacto isso tem sobre nós? Liz Cook reflete sobre alguns marcos pessoais e recomenda uma estratégia para o sucesso.

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5 maneiras de evitar a morte por apresentação em PowerPoint

Bruce Murray explica o que significa morte por PowerPoint e discute cinco coisas principais que você pode fazer para evitá-la e tornar sua apresentação inesquecível.

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ABC do Otimismo

Vença os pensamentos pessimistas, olhe para o lado positivo e melhore sua saúde, relacionamentos e sucesso com a técnica ABC de Seligman para o otimismo aprendido.

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Quão ambicioso você deve ser?

A editora do Mind Tools, Rosie Robinson, discute por que o sucesso na carreira nem sempre é igual à felicidade e questiona o quão ambiciosos devemos ser.

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Minha última avaliação foi um desastre!

Simon Bell, redator de Mind Tools, descobre da maneira mais difícil o que você pode fazer se sua avaliação de desempenho não sair de acordo com o planejado.

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Você é um Fake-Aholic?

A treinadora e autora Bruna Martinuzzi explora o mundo ansioso do falso-ahoílico, explicando o que ele significa e como combatê-lo.

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Você está levando a vida que deseja?

Alcance um equilíbrio entre vida e trabalho mais saudável, sem se esticar muito, com o novo livro de Stewart Friedman 'Leading the Life You Want'.

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Como evitar o frio do escritório

Compartilhamos nossas principais dicas para evitar o frio do escritório neste inverno, para que você possa se manter saudável e produtivo durante a temporada de resfriados e gripes.

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Vença a tristeza pós-férias!

Os leitores do Mind Tools compartilham suas principais dicas sobre como voltar ao modo de trabalho após um feriado e vencer o blues pós-férias! #mindtoolstips

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Estar presente em um mundo estranho - #MTtalk Roundup

Em nosso último #MTTalk, vimos como ficar presentes em um mundo estranho e incerto. Confira a análise de Yolande Conradie sobre a discussão.

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Sua linguagem corporal pode torná-lo mais poderoso?

Lucy Bishop, editora do Mind Tools, discute como a linguagem corporal pode impactar a maneira como nos sentimos e questiona se as posturas de poder podem melhorar nossa autoconfiança.

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O que você poderia fazer de maneira diferente?

Use este útil infográfico sobre a Caixa Betari na próxima vez que você estiver preso em um ciclo vicioso de atitudes e comportamentos negativos com um colega de trabalho.

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Rompendo a “cultura do irmão” - suas principais dicas!

Pedimos dicas sobre como lidar com a cultura do irmão no trabalho. O editor do Mind Tools, Keith Jackson, explora o que isso significa e seus conselhos para desafiá-lo.

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Tchau, tchau, blues de janeiro

Pare de ser um desistente. Para perder o blues, você precisa abandonar as resoluções irrealistas, focar no positivo e ouvir o que seu weltschmerz deseja.

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Pequenas escolhas, grandes mudanças: junte-se ao nosso #MTtalk

Um pouco de ação poderia fazer diferença em sua vida? Junte-se a nós para o bate-papo no Twitter desta semana sobre como pequenos passos podem levar a avanços gigantescos e grandes mudanças.

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Escolha a vida, escolha a mudança, faça acontecer

Todos nós experimentamos mudanças todos os dias, mas que impacto isso tem sobre nós? Liz Cook reflete sobre alguns marcos pessoais e recomenda uma estratégia para o sucesso.

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Lidando com a reestruturação: Junte-se ao nosso #MTtalk

Junte-se a nós para o bate-papo no Twitter desta semana sobre como lidar com a reestruturação - o que você pode fazer para sobreviver a ela e como ajudar seus colegas quando as coisas ficarem difíceis.

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