Principais dicas para estudar

Veja também: Habilidades de revisão

Encontrar a melhor maneira de estudar pode ser difícil. As opções são tantas e cada um tem a sua opinião.

Além do mais, o que funciona para você em uma base rotineira pode não funcionar tão bem quando você está estudando para exames ou fazendo pesquisas.

Esta página de Dicas Principais foi projetada para ajudá-lo a trabalhar algumas idéias e encontrar o que funciona melhor para você. Depois de entender como gosta de trabalhar, você será capaz de adaptar as ideias para se adequar a qualquer situação.



1. Encontre a hora e o lugar certos

Cada um tem sua maneira ideal de trabalhar.

Algumas pessoas acham que trabalham melhor de manhã, outras à tarde e outras acham que a noite é o momento ideal. Você também precisa experimentar o nível de ruído. Você pode achar que uma biblioteca silenciosa é melhor, ou você pode preferir alguma música tocando.

Experimente diferentes opções para encontrar o seu horário e local mais produtivos para estudar.

Use esse tempo e lugar para o trabalho mais difícil.

Por exemplo, você pode descobrir que adormece se tentar ler à tarde. Concentre-se na leitura pela manhã e reserve as tardes para escrever ou pesquisar no computador.


2. Organize-se

Você pode ser alguém que trabalha melhor com um prazo iminente.

Isso não significa que você pode deixar de planejar! Você realmente não quer se encontrar na posição de ter dois ou três prazos iminentes ao mesmo tempo e tempo insuficiente para o trabalho.

Mesmo se você não estiver muito interessado em planejar, vale a pena sentar e olhar seus prazos para ter certeza de que você é capaz de gerenciar o trabalho a tempo.

Nossas páginas em Habilidades de Organização e Gerenciamento de tempo dê algumas idéias que podem ajudar.


3. Estude pouco e frequentemente

Normalmente é melhor trabalhar todos os dias, em vez de passar dois dias por semana trabalhando freneticamente.

Porque? Porque todos nós temos dias mais produtivos e menos produtivos. É assim que é. Alguns dias você fica cansado ou desmotivado, ou prefere ficar ao ar livre, tomando sol. Se você adotar uma política de 'pouco e frequentemente', pode se dar ao luxo de trabalhar mais devagar em um dia improdutivo.

Aviso!

Às vezes, um dia improdutivo é o seu corpo dizendo que você precisa de uma folga. Às vezes é só você ser preguiçoso.

Tente trabalhar um pouco, mesmo nos dias ruins. Afinal, você não pode simplesmente tirar um dia de exame de folga porque prefere estar na cama!


4. Faça pausas regulares

Pesquisas com crianças em idade escolar mostraram que fazer 20 minutos de trabalho e, em seguida, ter 5 minutos correndo antes de voltar ao trabalho novamente é muito mais produtivo do que tentar trabalhar uma hora inteira.

OK, você não tem sete anos e pode se concentrar por mais tempo, mas o princípio se aplica.

Recompense-se pelo trabalho concentrado fazendo uma pequena pausa a cada uma ou duas horas: vá tomar um café, ou verifique seu e-mail ou algo assim. Mas seja disciplinado sobre quanto tempo dura sua pausa.

5. Nem sempre faça as mesmas coisas

Todos nós temos estilos de aprendizagem distintos. Isso significa que você encontrará maneiras de aprender mais fáceis.

Os alunos mais eficazes, entretanto, entendem que a variedade é o tempero da vida. Eles podem preferir um estilo de aprendizagem, mas também usam outros para ampliar sua experiência e suas habilidades e para se manterem interessados ​​no que estão estudando.

Nossa página em Aprendendo estilos explica mais sobre como você pode definir sua preferência de aprendizagem e, em seguida, adaptar seu estudo para se adequar.


6. Revise seu trabalho regularmente

Nossas memórias funcionam de duas maneiras: curto e longo prazo.

Quando você aprende algo pela primeira vez, geralmente é armazenado em sua memória de curto prazo, onde tem um 'prazo de validade' estrito. Se você continuar lendo e revendo essa ideia ou informação, ela será transferida para sua memória de longo prazo e poderá ser acessada indefinidamente.

A pesquisa também mostra que é mais fácil lembrar de algo se você puder vinculá-lo a outras informações que já conhece.

Idéias que você ouviu ou viu apenas uma vez, por exemplo, por meio de uma única leitura ou palestra, provavelmente não serão retidas.

Reserve meia hora para revisar suas anotações de leitura ou aula, reescrevê-las com suas próprias palavras e colocá-las no contexto de seu outro aprendizado, e você terá muito mais probabilidade de reter as informações e usá-las novamente mais tarde.


7. Peça ajuda quando precisar

Quando você está na escola, os professores são treinados para avaliar quem está tendo dificuldades e oferecer ajuda extra. Mas uma vez que você está estudando de forma independente, o único que vai avaliar se você pode lidar com isso é vocês .

Sim, seus professores podem notar que você está tendo problemas, mas eles não vão dizer nada a menos que você diga.

Cabe a você pedir ajuda quando ou se precisar.

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A importância de pedir ajuda


A universidade de Juliette exigia que ela fizesse um curso de química orgânica. Ela achou o assunto difícil, mas estava lidando com a ajuda de seus colegas. Seis semanas após o início do curso, o tutor enviou a eles um conjunto de questões do exame prático. Com seus colegas ocupados em outro lugar, Juliette se sentou para resolver as questões sozinha.

Uma hora depois, ela foi forçada a admitir a derrota. Ela era incapaz de fazer qualquer um deles sem ajuda. Um exame se aproximava em menos de um semestre.

O que ela ia fazer?

Ela fez a única coisa que ela poderia pensar: ela foi ver seu tutor. Ele estava sentado na sala comunal bebendo café quando ela chegou. Ele olhou para cima, viu-a na porta e disse:

'Ah, aí está você.'

Ele claramente estava esperando por ela, mas não disse nada em público. Ele até tinha um plano pronto para aulas extras e algumas equações-chave para ela memorizar para o exame. Algumas semanas depois, Juliette foi aprovada no exame.

Mais importante, ela aprendeu como é crucial pedir ajuda quando você precisa.


8. Cuide de si mesmo

Você não conseguirá estudar bem se não cuidar de si mesmo.

Ninguém pode trabalhar bem se estiver doente ou se não se alimentar adequadamente. Dê uma olhada em nossas páginas Cuidando do Seu Corpo e Mantendo Sua Mente Saudável para ter algumas idéias sobre como você pode se manter saudável e feliz e aproveitar ao máximo seu tempo de estudo.

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