Principais dicas sobre como trabalhar em casa

Veja também: Trabalhando em casa

Trabalhar em casa é uma boa maneira de melhorar o equilíbrio entre sua vida profissional e pessoal e reduzir o tempo de deslocamento semanal, ou apenas garantir que você possa esperar por um pacote de vez em quando. Isso se aplica se você trabalhar em casa em tempo integral, meio período ou ocasionalmente, e se você for freelancer ou empregado. No entanto, também pode ser um desafio.

A chave é encontrar um equilíbrio entre o trabalho e as tarefas domésticas ou as distrações disponíveis.

Esta página apresenta cinco dicas de trabalhadores em casa, para dar a você o benefício de sua experiência e ajudá-lo a ser produtivo e eficaz sempre que trabalhar em casa.



1. Ter um local designado para trabalhar: efetivamente, uma 'estação de trabalho'

Se você é novo no trabalho doméstico, pode ser tentador pensar que apenas ficará na cama e trabalhará em seu laptop. O problema com isso, entretanto, é que é improvável que seja bom para as suas costas ou para o equilíbrio entre sua vida profissional e pessoal.

Alimento para o pensamento


Existe uma razão pela qual as grandes empresas garantem que você tenha uma estação de trabalho e explicam como se sentar corretamente na frente de um computador: caso contrário, você acaba sofrendo e não pode trabalhar.

Não há ninguém para vigiar você em casa, então você precisa cuidar de si mesmo.


Se você vai trabalhar em casa regularmente, ou mesmo apenas por um dia inteiro de vez em quando, encontre um lugar para trabalhar, consiga uma cadeira adequada que apoie suas costas e certifique-se de que está a uma distância certa da tela do computador . Em outras palavras, configure sua estação de trabalho adequadamente.

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Isso não só ajudará a garantir que você não se machuque, mas também permitirá que você feche o computador no final do dia e 'saia do trabalho'. Isso é útil para garantir que você realmente melhore seu equilíbrio trabalho-vida .

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2. Escolha o seu tempo e certifique-se de que ele se encaixa com seus níveis de energia

Uma das vantagens de trabalhar em casa é que você pode trabalhar quando quiser, em vez de das nove às cinco, independentemente de ser adequado para você.

Todos nós temos momentos do dia em que somos mais produtivos, seja porque temos menos distrações em certos momentos (por exemplo, as crianças estão na escola ou creche) ou porque esses são momentos do dia naturalmente de maior energia.

Escolher seu horário de trabalho de acordo com seus horários do dia mais produtivos significa que você terá mais trabalho.

Também é uma boa ideia deixar claro em que horas você NÃO trabalha, seja à noite, fins de semana ou horários em que você tenha uma determinada aula ou atividade reservada. Certifique-se de que você está claro quanto a isso e mantenha-se firme: afinal, você quer um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional, não permitir que o trabalho controle completamente a sua vida doméstica.

3. Desenvolva uma rotina para o seu trabalho - mas esteja preparado para variá-la

Pode ser útil entrar em uma rotina, em que você começa a trabalhar em um horário específico e segue até um horário de parada designado.

Você pode até incluir o exercício ou a socialização em sua rotina: por exemplo, você pode reservar um dia por semana para se encontrar com alguém para almoçar, ou uma hora todas as manhãs antes de começar a trabalhar para fazer exercícios ou tarefas domésticas.

O objetivo disso não é se amarrar rigidamente, mas para ter uma ideia melhor de quanto tempo você tem para trabalhar e quanto você pode realizar . Isso é particularmente importante se você trabalha por conta própria e precisa saber se tem tempo para assumir um projeto extra.

Para ver amigos ou não ver amigos


Uma das vantagens de trabalhar em casa é que você tem a flexibilidade de parar de trabalhar e conversar com os amigos se eles vierem. No entanto, isso pode ser uma faca de dois gumes, se as pessoas souberem que você está em casa e vierem tomar um café com muita frequência.

É uma boa ideia decidir com antecedência se você gostaria que amigos aparecessem e, educadamente, avise as pessoas. Se alguém aparecer e você estiver ocupado, certifique-se de que é capaz de dizer isso, mas remarque para outro dia.

4. Construir uma rede de apoio e back-ups em seu trabalho

É fácil quando você está empregado: o backup é feito automaticamente, o helpdesk de TI está no telefone ou e-mail e é provável que você tenha muitas pessoas por perto que podem ajudá-lo se precisar de conselhos. Quando você está trabalhando em casa, é menos provável que seja esse o caso. Mesmo se você estiver empregado, pode estar trabalhando em seu próprio dispositivo e não ter acesso ao mesmo suporte de TI e facilidade de backup.

Certifique-se de ter sistemas para fazer backup de seu trabalho periodicamente e de saber onde obter orientação se tiver problemas com o computador ou outros problemas.

Usando serviços em nuvem como Dropbox , Microsoft OneDrive ou Google Drive significa que você pode salvar seus documentos facilmente e saber que poderá acessá-los mesmo se seu computador quebrar.

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Um trabalho rápido de segurança


Os sistemas de armazenamento em nuvem NÃO são totalmente seguros. Eles são bons, mas não tão bons.

Se você estiver salvando algo confidencial (suas informações pessoais ou de terceiros, dados bancários ou similares), certifique-se de proteger o arquivo e sua conta com uma senha. Verifique a segurança oferecida pelo seu provedor de nuvem escolhido e entenda os detalhes.

Em caso de dúvida, contrate um especialista em segurança de TI para verificar seu sistema e fornecer conselhos.

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Ao construir a sua ‘rede de apoio’, não se negligencie: construa a tempo de se relacionar e socializar com amigos e com outros empresários locais ou online. Junte-se a comunidades e participe para fazer contatos, e você pode pedir conselhos quando e se precisar.

5. Instale sistemas para minimizar distrações

Os trabalhadores em casa não têm ninguém para ver como estão e se certificam de que não passam o dia nas redes sociais, jogando, fazendo café ou não trabalhando de outra forma. Mesmo se você estiver empregado, seu chefe não pode ver o que você está fazendo quando está trabalhando em casa, e é fácil se distrair.

Crie e implemente sistemas para minimizar distrações.

Isso pode incluir:

  • Colocar o telefone no modo silencioso e não verificar mais do que um determinado número de vezes por dia;
  • Verificar seu e-mail apenas quando terminar uma tarefa, e não no meio da tarefa; e
  • Ter placas na porta para quando estiver trabalhando e não puder ser incomodado por outras pessoas.

Há mais sobre isso em nossas páginas em Minimizando distrações , e Lições da vida real sobre como trabalhar em casa .




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