Pelo que você está grato? - Suas Respostas

Pelo que você é grato - suas respostas

2020 mudou tudo. Em um ano que às vezes parecia um pesadelo bizarro e distópico, muitos de nossos privilégios habituais foram arrancados de nós.

o que significa mostrar empatia

Mesmo assim, as pessoas dançavam em suas varandas, penduravam arco-íris nas janelas e batiam palmas para os trabalhadores-chave. Como nos mandaram “ficar em casa”, assamos pão de banana, acenamos para nossos vizinhos e jogamos jogos de tabuleiro.

Apesar de toda a desgraça e tristeza, desenvolvemos gratidão e aprendemos a valorizar as pequenas coisas.



Por que a gratidão é importante?

Ser grato não significa simplesmente fazer cara de bravo ou fingir que está tudo bem com o mundo. Em vez disso, a gratidão ajuda você a se conectar com o ambiente e a apreciar até os menores pontos positivos.

A gratidão permite que você aborde os problemas com uma mentalidade nova e positiva. Na verdade, estudos têm mostrado essa gratidão pode ajudá-lo a controlar o estresse, dormir melhor e até mesmo a combater doenças e enfermidades.

Quando parece que o mundo está caindo no caos, a gratidão é a chave para permanecendo centrado e encontrar alegria no comum.

Pelo que você está grato?

Para muitos, o bloqueio tem sido uma chance de desacelerar e fazer um balanço do que realmente importa. Por isso, recorremos às redes sociais para descobrir o que vocês, nossos amigos e seguidores, são gratos. Aqui está uma seleção de suas respostas:

Um telhado sobre sua cabeça

Um tema comum era ter um lugar para chamar de 'casa'. Com o bloqueio, nossas casas e apartamentos se tornaram escolas, escritórios, academias e cinemas. As mesas de jantar se transformaram em escrivaninhas e os jardins ficaram mais valiosos do que nunca.

Seguidor do Twitter Shruti Deshpande descreveu ser 'grato pelo básico ... um lar seguro, comida quente na mesa.'

Para muitos, o bloqueio foi uma experiência solitária. Amigo do facebook Davina Woods encontrou conforto em sua casa. “Como órfã, viúva e ninhada vazia, ficar mais contente com minha casa e vê-la como um lar para meus animais de estimação, plantas e para mim é o que sou grato em 2020.”

Conexões Virtuais

Se você for como eu, deve ter jurado em seu Wi-Fi irregular ou fechado seu laptop em frustração em mais de uma ocasião.

Mas, apesar de toda a dor que a tecnologia nos causa, ela sem dúvida se tornou uma tábua de salvação no ano passado. Não só manteve muitos no trabalho, mas também forneceu conexões sociais muito necessárias.

Seguidor do LinkedIn Kath P. considerou “... vital ter essa forma alternativa de manter a conexão humana e superar o impacto negativo do isolamento”.

Grato pela família

Não é novidade que o tempo gasto com seus entes queridos tem sido muito procurado recentemente. Lockdown ajudou muitos de nós a apreciar o privilégio da família e o valor de bons amigos.

Seguidor do Twitter Susmitha manav descreveu as 'simples alegrias de estar juntos'. E no LinkedIn, Joshua Hardy ficou grato pela oportunidade de se conectar com sua família. “Passamos mais tempo juntos e construímos laços mais fortes uns com os outros.”

Pequenos atos de bondade

Mas a gratidão não é uma rua de mão única. Você pode ajudar a cultivar a gratidão nos outros com 'atos aleatórios de bondade.' Enviar um ramo de flores, ajudar um colega de trabalho ocupado ou dedicar algum tempo para ouvir um amigo necessitado são maneiras pequenas, mas poderosas, de mostrar sua gratidão e ajudar outras pessoas a ver o que há de positivo em suas próprias vidas.

Depois de um ano turbulento, pelo que você está grato? E suas prioridades mudaram como resultado da pandemia? Compartilhe suas idéias na seção de comentários, abaixo!