Porque esperar? Como nossos amigos banem a procrastinação para sempre!

Quando perguntamos às pessoas no Twitter e no Facebook por seus #mindtoolstips sobre vencer a procrastinação algumas semanas atrás, recebemos algumas respostas interessantes: 'Eu vou te dizer amanhã!' foi popular!

Mas - com toda a seriedade - recebemos ótimas sugestões, portanto, obrigado a todos os nossos amigos que contribuíram!

No Twitter, uma boa dica principal de @LonsterBrau era identificar tarefas que levariam menos de cinco minutos e executá-las imediatamente. Similarmente, @dawnieando disse que assim que você reconhecer que está procrastinando, aja imediatamente, porque é menos estressante a longo prazo.



“Aja conforme você vai” foi outra mensagem popular, o que faz muito sentido. Portanto, em vez de permitir que as tarefas aumentem, tente resolvê-las imediatamente. Dividir seu tempo em partes menores e mais gerenciáveis ​​para que as tarefas não se tornem opressivas foi outra ótima sugestão, feita por @alsed .

Um método que as pessoas usam para evitar a procrastinação é limitar as distrações comuns. Por exemplo, @ Hoodster42 disse, “desligue o Outlook e termine a tarefa na qual está trabalhando”, o que é um ótimo ponto. Defina horários durante o dia para verificar seus e-mails, como uma pela manhã e uma à tarde, para evitar desvios.

Outra recomendação popular foi mudar a maneira como você vê as coisas que está adiando. Kingson Ekeh no Facebook recomendou ter uma atitude “faça agora”. Mary Humphrey usa a mesma abordagem, mas tenta descobrir por que ela está procrastinando e, em seguida, trata isso como um desafio a ser enfrentado.

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Obrigado, Rossouw Nel , para recomendar um aplicativo chamado “ Trello ,' baseado em Kanban , que é uma ferramenta de melhoria contínua. Este aplicativo é gratuito e é uma forma visual de organizar as coisas importantes da sua vida. Veremos o Trello em um próximo Avaliação do aplicativo !

Rossouw Nel também mencionou uma ferramenta chamada “ Guerra à procrastinação . ” Ao usá-lo, você pressiona “play” toda vez que começar a trabalhar e, em seguida, pressiona ‘pausar’ ao parar. Isso o ajuda a se tornar mais consciente das decisões que antes eram subconscientes ou habituais e o incentiva a modificar seu comportamento.

Você tem alguma outra boa sugestão sobre como banir a procrastinação? Deixe-nos saber abaixo! Então, veja nosso artigo para mais dicas importantes!